Iris Berger over indianentijd, energiemanagement en leven in flow

Iris Berger is coach voor gedreven professionals die even vastlopen, prutser, auteur en docent. Na de komst van haar kinderen zocht ze naar wegen om zoveel mogelijk bij hen in de buurt te zijn terwijl ze toch met veel liefde en plezier haar werk kon doen. Dit resulteerde in flow/indianentijd. Sindsdien inspireert ze zoveel mogelijk mensen om rust en plezier te vinden in alles wat ze doen.

In deze podcast leer je:

  • Meer over werken in volle concentratie
  • Hoe je flow in je werkzaamheden creëert en wat dit met je doet
  • Waarom je soms geen zin in bepaalde taken hebt
  • Waarom je niet laten afleiden essentieel is voor een goede flow
  • Hoe je afleiding tijdens je werk kunt voorkomen
  • Wat indianentijd precies is en hoe je die inbouwt
  • Indianentijd in de ‘baas zijn tijd’
  • Hoe om te gaan met impulsieve gedachten en hoe deze te filteren

We praten over burnout vs. overload, kunnen én durven kiezen en (onnodige) afleiding tijdens je flow werkzaamheden.

Ik hoop dat je weer geniet van deze aflevering, lees hieronder verder wat je kan doen om deze podcast te supporten en vergeet me niet te laten weten wat je ervan vond!

Bekijk de podcast met Iris Berger

Luister naar de Iris Berger podcast

Of luister in je favoriete podcast app, op Spotify of iTunes.

Genoemde boeken

En nu jij!

Draag je de podcast een warm hart toe? Let it show! Dat kan op meerdere manieren:

Claim hier jouw gratis workshop “Transformatie in Actie” (twv 59 euro).
Laat een 5-sterren rating of review achter in je podcast app (zo doe je dat in iTunes) of deel een link of screenshotje op je social media (in je instagram stories bijvoorbeeld).
Bestel je via mijn linkjes de genoemde (of andere) boeken bij Bol.com dan krijg ik daar een klein percentage over (affiliate inkomsten).
Ik geef lezingen en trainingen bij bedrijven om medewerkers meer autonoom, weerbaar en succesvol te maken. Breng onze academy gerust eens onder de aandacht van je baas of HR manager!

Nooit een aflevering missen?

Schrijf je dan hieronder in voor de maandelijkse nieuwsbrief!


Also published on Medium.

  • Save
Sjanett de Geus, MSc

Author Sjanett de Geus, MSc

Sjanett is directeur van Twelve Waves, host van de Transformatie Podcast en wereldkampioen kettlebellsport. Ze vertaalt haar gedragswetenschappelijke achtergrond en fascinatie voor spiritualiteit en persoonlijke groei naar buitengewone masterclasses en trainingen over lifecrafting en mindgame. Niet heel gek, gezien ze ooit "het toonbeeld van sociale mobiliteit” is genoemd en ze laat zien dat succesvol zijn en buiten de lijntjes kleuren uitstekend samengaan.

More posts by Sjanett de Geus, MSc

Laat een reactie achter:

Share via
Copy link